Facile
- Preparazione…………….15 min.
- Cottura………………………..3 min.
- Calorie a porzione…………….10
Ingredienti per 1
- pomodori maturi 2 (150 g)
- cetriolo piccolo 1 (60 g)
- basilico 6 foglie
- pepe nero in grani 1/2 cucchiaino
- tabasco 3 gocce
- sale fino
- ghiaccio tritato 2 cucchiai
- Mettete in frigo il bicchiere un’ora prima dell’utilizzo.
- Lavate bene i pomodori, scottateli in un pentolino con acqua bollente 1 minuto.
- Scolateli, sbucciateli e levate i semi.
- Lavate il cetriolo, spuntatelo, tagliate 6 rondelle di 1/2 cm.
- Prendete 2 rondelle e tagliatele a quadrato.
- Tagliate le altre 4 rondelle a triangoli, metteteli in frigo.
- Sbucciate il restante cetriolo e tagliatelo a cubetti.
- Mondate e lavate il basilico.
- Tenete da parte 2 foglie.
- Versate nel frullatore i pomodori, il cetriolo a cubetti, 4 foglie di basilico, il sale, il tabasco, il ghiaccio e il pepe.
- Frullate 4 minuti.
- Scaldate la padellina antiaderente e grigliate 5 o 6 triangolini di cetriolo per 2 minuti.
- Versate il frullato nel bicchiere ben freddo.
- Mettete nel centro i cetrioli a quadretti, sopra 3 triangolini grigliati.
- Spargete alcuni triangolini di cetriolo crudo e i restanti cotti.
- Posate le foglie di basilico.
- Pepate e servite subito.